緑効青汁をはじめ、有機JAS栽培"大麦若葉"の青汁の「アサヒ緑健」

青汁の専門会社が作った理想の青汁
青汁を使ったおいしい飲み方・食べ方レシピ集

青汁 in 春菊と納豆の和風チヂミ

春菊の香りが食欲をそそるアクセントに、野菜をたっぷり味わえるヘルシーな和風チヂミです

春菊と納豆の和風チヂミ

材料(2人分)

緑効青汁1袋
【A】
小麦粉90g
片栗粉30g
100ml
1個
ごま油大さじ1
ひとつまみ
玉ねぎ1/2個
春菊1/3束
人参1/4本
納豆1パック
つけダレお好みで

切る

切る
玉ねぎと人参は千切りに、春菊はざく切りにする

混ぜる

混ぜる
緑効青汁を混ぜ合わせる。
これにの野菜と納豆を加え、さらによく混ぜ合わせて生地を作る。

焼く

焼く
フライパンに油(分量外)を引き、の半量を流し入れる
生地の表面を押さえながら両面をよく焼く。残りの生地も同様に焼き、焼きあがったら、一口大に切る
ポン酢や醤油、ラー油など好みのつけダレを添えて出来上がり

できあがり

できあがり

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