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青汁を使ったおいしい飲み方・食べ方レシピ集
青汁 in グリーンピースのキッシュ
トースターで作れるグリーンピースたっぷりの和風キッシュ。朝食やおやつにもおすすめですよ
材料(５個分)
- 緑効青汁１袋
- サンドイッチ用のパン5枚
- 木綿豆腐１/２丁
- 【Ａ】
- 卵２個
- 味噌大さじ１
- 塩・こしょう少々
- 【B】
- グリーンピース50g
- ツナ缶(油を切る)１缶
１器を作る
パンはめん棒等で薄く伸ばし、四隅に切り込みを入れる。
耐熱カップに油(分量外)を薄く塗り、カップの形に添うようにパンを敷く。
耐熱カップに油(分量外)を薄く塗り、カップの形に添うようにパンを敷く。
２混ぜる
木綿豆腐は布巾等で水気を絞り、Ａと緑効青汁を入れてすり鉢でよく混ぜる。
これにＢを加え、軽く混ぜ合わせる。
これにＢを加え、軽く混ぜ合わせる。
３焼く
２を１のカップに詰め、オーブントースターで約12分焼く。
加熱中、焦げ目がついたらアルミホイルをかぶせる。火が通ったら出来上がり。
加熱中、焦げ目がついたらアルミホイルをかぶせる。火が通ったら出来上がり。
４できあがり
